Ini Dia Tips Mencegah Kista WA 085832729250

Ini Dia Tips Mencegah Kista WA 085832729250

Kali ini saya mau ngasih tau tentang makanan yg bisa mencegah untuk penyakit kista.
Yaitu :
1. Telor
☞Cara mengkonsumsi telur ini adalah dengan cara merebusnya, lalu makanlah putih telurnya saja. Jangan sampai mengkonsumsi dengan kuning telornya, karena di dalam kuning telur mengandung kolesterol tinggi yang beresiko menyebabkan penyakit jantung.
2. Ikan
☞Ikan seperti salmon, sarden, mackerel dan herring mengandung asam lemak omega -3 yang dapat membatu mengendalikan gangguan hormon dan mengatasi resistensi insulin, yang sering dikaitkan dengan penyakit kista. Sehingga sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi ikan-ikan ini.
3. Sayuran
☞Mengkonsumsi sayuran sangat di ajurkan untuk penderita kista agar dapat memenuhi nutrisi yang di perlukan tubuh dan ada bebrapa sayuran yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita kista agar dapat membantu menyembuhkan penyakit kista seperti brokoli hijau, bayam, wortel, leunca, pare dan selada.
4.Kacang–Kacangan
☞Kandungan yang terdapat dalam kacang–kacangan dapat membantu menyembuhkan penyakit kista, karena dapat dapat membantu mengatasi resistensi insulin di dalam tubuh sehingga penyakit kista yang ada di dalam tubuh tidak semakin parah malah dapat membantu menyembuhkannya.
5.Buah–Buahan
☞Kandungan vitamin yang terdapat dalam buah dapat membantu proses penyembuhan penyakit kista, namun tidak semua buah baik di konsumsi oleh penderita kista. Buah yang baik untuk penderita kista adalah pepaya, tomat, belimbing, buah bit, jeruk dan apel (khususnya apel Malang).
6. Susu
Susu merupakan minuman sehat yang kaya akan kalsium, selain itu sangat baik di konsumsi oleh penderita kista. Sehingga, rutinlah mengkonsumsi susu minimal 2 x dalam sehari agar penyakit kista dapat segera sembuh. Selain susu, produk olahan dari susu seperti yougurt juga sangat di anjurkan untuk penderita kista.

Komentar ditutup, tapi trackbacks dan pingback terbuka.